身体の軸の重要性　|　バッティング理論・バッティング指導法

少年野球走塁・盗塁テクニック
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身体の軸の重要性

別のページでも何回か触れていることですが、バッティングにおける身体の軸はとても重要な要素です。

身体の回転の軸が回転運動を通して一定であればあるほど、運動の速度も速くすることができるため、スイングスピードは上昇します。

ところが、回転の軸が一定でないとその移動分にエネルギーを取られるなどの理由で、スイングスピードが遅くなってしまうのです。

また、バッティングにおける動作で身体の軸が投手側に動くと、スイングスピードが減ることに加えて打点が前に来てしまうため、打球がつまることが多くなってしまいます。

これらのことから、ステップやスイングの動作中で身体の軸が一定であることは好打者であることの一つの条件になると言えます。

前のページで触れましたが、最近ではバットコントロール重視のために身体の中央に回転の軸を持ってくるのではなく、身体の左右に回転の軸を持ってくる打者が増えています。

しかしどの好打者にも共通しているのは、身体の軸自体はほぼ一定の位置を維持しながらステップやスイングの動作を行っているということです。

強打が打てないと悩んでいる方は、身体の軸が不安定になっていないかチェックしてみるといいかもしれません。